Szkolenie Pilates Reformer 2 Elbląg + wieża pilatesowa

Szkolenia są sercem świata pilatesu – to one budują jakość ruchu, świadomość ciała i pewność w pracy instruktora.

Jeśli opanowałaś podstawy pracy na reformerze i czujesz, że chcesz wejść na wyższy poziom prowadzenia zajęć, kurs Pilates Reformer 2 został stworzony właśnie dla Ciebie.

To intensywne, 2-dniowe szkolenie (10 godzin praktyki i teorii), podczas którego pogłębisz swoją wiedzę o pracy na reformerze, rozwiniesz technikę oraz nauczysz się prowadzić bardziej świadome, płynne i profesjonalne treningi dla klientów średniozaawansowanych i zaawansowanych.

Pierwszy dzień skupia się na rozszerzeniu repertuaru ćwiczeń oraz pracy nad techniką i precyzją ruchu. Poznasz bardziej zaawansowane wariacje ćwiczeń na reformerze, nauczysz się świadomie pracować z progresjami i regresjami oraz lepiej rozumieć biomechanikę ruchu w treningu pilates. Skupimy się również na jakości wykonywania ćwiczeń, kontroli centrum, stabilizacji oraz płynnych przejściach pomiędzy sekwencjami.

Drugiego dnia skupiamy się przede wszystkim na praktyce, utrwalaniu materiału i trenowaniu umiejętności instruktorskich. To czas na analizę ruchu, korekcje, pracę w parach, prowadzenie fragmentów zajęć oraz rozwijanie pewności siebie w pracy z klientem. Dzięki temu wyjedziesz ze szkolenia nie tylko z nową wiedzą, ale przede wszystkim z realnym doświadczeniem i większą swobodą w prowadzeniu zajęć.

Dodatkowo drugi dzień szkolenia zostanie wzbogacony o pracę z Tower (wieżą pilatesową). Poznasz podstawowe i średniozaawansowane ćwiczenia z wykorzystaniem wieży, możliwości jej zastosowania podczas treningu oraz sposoby łączenia ćwiczeń na reformerze i wieży w spójne, profesjonalne sesje.

Podczas szkolenia nauczysz się między innymi:

• bardziej zaawansowanych ćwiczeń i wariacji na reformerze
• płynnych przejść i budowania profesjonalnego flow zajęć
• świadomej pracy z progresjami i regresjami ćwiczeń
• precyzyjnej korekcji ruchu i obserwacji ciała
• pracy z balansem, stabilizacją i kontrolą centrum
• dobierania obciążeń i ustawień reformera do celu treningowego
• tworzenia spójnych treningów dla klientów o różnym poziomie zaawansowania
• prowadzenia pewnych, estetycznych i profesjonalnych zajęć reformerowych
• wykorzystania Tower (wieży) w treningu pilates oraz integracji ćwiczeń z reformerem
• doboru ćwiczeń na wieży wspierających mobilność, siłę, stabilizację i kontrolę ruchu

Na szkolenie zapraszamy również ze względu na wyjątkową prowadzącą — Lidię Konkel, jedną z najbardziej doświadczonych instruktorek w naszym zespole. To tancerka, dyplomowany nauczyciel Pilates oraz unikatowej techniki TriloChi®, współtwórczyni Studio BO.SO. Body & Soul i autorskiego programu „Balet dla dorosłych”.

Lidia od lat prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne, rozwijając się także w kierunku technik terapeutycznych w pilatesie. Łączy ogromną wiedzę, doświadczenie ruchowe i wyjątkową uważność na ciało, dzięki czemu jej szkolenia są nie tylko merytoryczne, ale również inspirujące i pełne praktycznej wiedzy, którą można od razu wykorzystać w pracy z klientami.

To szkolenie dla kogoś, kto chce prowadzić zajęcia na wyższym poziomie — z większą świadomością, precyzją i jakością ruchu.

Ograniczona liczba miejsc